À l'occasion d'un stage ayant eu lieu à l'ESDM de Montreuil (93) le dimanche 7 juin 2015, Alain FORMAGGIO et Franck ROPERS ont proposé avons collégialement des réponses de défense aux agressions les plus courantes : saisies avec frappes en crochet au visage, étranglement, coups de pied aux parties, menaces et attaques au couteau…
L’objectif était de passer un message fort : nous sommes tous titulaires de deux bras, deux jambes et d’une tête ! Un coup de pied est un coup de pied et un coup de poing est un coup de poing. Personne n’a rien inventé… Il n’a y a pas de technique miracles ou de méthodes de self-défense nouvelles, juste des techniques plus adaptées que d’autres. Lors de ce stage, les participants ont pu voir des formes de corps différentes dues à la spécificité de nos disciplines mais par contre la technique de défense proposée était quasi-identique. « KRAV-SILAT » même combat : EFFICACITÉ et OUVERTURE D’ESPRIT.
A Propos de Franck ROPERS
expert en Self-Défense (ceinture noire 7e Dan de Penchak Silat), mais également coach en préparation physique et mentale. Par l'intermédiaire de conseils et de mises en situation, vous découvrirez comment prendre confiance en vous, comment vous défendre, appréhender les différents profils d'agresseurs, comment gérer les conflits, votre stress, ou encore, comment vous sortir de situations délicates. Vous aurez accès à de nombreux tutos et exercices gratuits, comme ceux des Kettlebell par exemple. Mais aussi des démonstrations de Penchak Silat (Festivals des arts martiaux de Bercy), des interviews, des reportages et passages sur des plateaux TV (BeIN Sports, Eurosport, M6...). "Être fort dans son corps et dans sa tête" [Source youtube]
